sexta-feira, 8 de abril de 2011

A hora do lanche:suco de manga com limão

Na verdade,a receita de hoje é um suco super delicioso e além do mais com pouquíssimas calorias e saudável.
1 porção=250 ml(1 copo) 
rende 2 porções
calorias=79 kcal
Ingredientes:

  • 1 manga descascada e picada
  • 2 copos de água
  • 2 colheres(sopa)de limão
  • açúcar ou adoçante a gosto.

Como fazer:
 Em um liquidificador,coloque todos os ingredientes,bata até formar um líquido cremoso e homogêneo.Depois,sirva o suco com o gelo.


(imagem)

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